トレーニング+整体で肩こり 首こり 背中の痛み根本改善 30代 滋賀 東近江市
滋賀で整体をお探しなら丁寧な検査とカウンセリングで人気なストレッチ×整体HOPEへ！
滋賀県東近江市に住まれている30代男性の整体体験談です。職業柄、腕を沢山使う事が多く常に肩、首、背中のこりを感じられておられました。酷くなると手首、肘などの腱鞘炎になってしまう可能性もあります。今後も腕を使う場合であれば痛みを感じたらすぐに対処をオススメさせて頂きます。
滋賀 ストレッチ × 整体 HOPEでは、整体歴14年以上、臨床経験1.5万人以上診てきた整体師が腕の痛みや肩の違和感を感じる方に
『ご自身の身体の状態』
『弱っている部分をトレーニングで鍛える』
など改善するための整体はもちろん、日々ご自身で行える改善のためのストレッチ方法・整体方法もお伝えいたしております。
【症状:肩、首、背中のこり】
【整体を受けての変化はいかがでしょうか？】
いつも丁寧に全身を整えてもらってます。症状改善のためのトレーニングも織り交ぜつつ、親身に対応してくださいます。
※個人の整体に対しての感想です。
【整体師からのコメント】
東近江市からいつもありがとうございます。
職業柄、腕を使われる事が多く使いすぎると痛みが出やすい状況になっていたと思います。仕事だと、気づかない内にどうしても同じ姿勢で同じ筋肉を使ってしまう事が多いですよね。。
腕の力ばかり使っていると肩甲骨はどんどんと前方に傾いていき、肩甲骨が上手く使えない状態になります。
背中、肩甲骨に違和感を感じられてる方は、腕の使い方に問題があるかもしれません。ただ、ご自身では中々気づけないとは思いますので、違和感を感じられている場合はぜひご相談下さいませ。
今回は、
①腕の使い方の確認
②肩甲骨が動いてるか確認
③どこに力が一番入ってるかの確認
④癖の修正
⑤肩甲骨が使えるトレーニング
⑥整体で全身を整える
を実施していきました。
腕の使い過ぎで腰痛も関与していましたので全身を整体で整える事により、連動性を上げ腕だけではなく全身を使える体になり良かったです。職業柄、同じ個所ばかり使っていると怪我、痛みに繋がってしまいます。
なるべく体全身で連動出来るようにする事が根本的改善に繋がります。
当整体院には滋賀県で肩こり、背中の痛み、腱鞘炎などのお悩みの方が沢山ご来店されており根本的改善、QOLの向上に全力でサポートさせて頂いております。お一人お一人原因やストレッチが変わってきますので身体の状態、環境に合わした計画をしっかりとお一人お一人に合わしてご提案させて頂きますので肩こり、背中の痛み、腱鞘炎などでお悩みの方は当店の整体をぜひ一度お試しください。
