【ストレートネックの方におすすめ】骨盤・姿勢のプロ直伝 首の負担を減少する枕の作り方
ストレートネック 巻肩 寝違え 肩こりにおすすめの枕
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コロナといった事もあり、自宅で過ごす方が増加していると思います。それに伴い、ベッドや布...もっと読む
肩こり姿勢からの肩こり
肩こりの方必見 肩こりの原因5選
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肩こりにも様々な原因があるのはご存知でしょうか？
・肩が重い・だるい
・肩が痛い
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骨盤・姿勢のプロ直伝 枕の高さとストレートネックと頭痛の関係性
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滋賀の整体院ストレッチ×整体HOPEです。枕の高さ気にしたことありますか？
枕って実はすごい大事なんです。1日の睡眠時間が約6時間だとしたら1日の約4分の1の時間。一週間では...もっと読む
