滋賀県守山市（大津市からもアクセス良好）のストレッチ×整体HOPEです。
30代になり、デスクワークや家事、育児に追われる毎日。
「腰が重だるい…」
「足がむくみやすい…」
といった不調を、「年齢のせいかな？」「ただの疲れかな？」と見過ごしていませんか？
実はその腰のつらさ、あなたの「立ち方（O脚・反り腰）」が関係しているかもしれません。
今回は、長年「ひどい腰のつらさ」と「O脚・反り腰」に悩み続けていた大津市在住の30代女性が、当院でその原因を知り、お身体を変えていったストーリーをご紹介します。
なぜ、「O脚・反り腰」だと腰が楽にならないのか？
今回ご紹介するお客様もそうでしたが、多くの方が「腰が辛い＝腰を揉めばいい」と考えがちです。
しかし、どれだけマッサージに通っても、翌日にはまた腰が重くなる…。その繰り返しの原因は、「骨盤の傾き」と「足のねじれ」にあることが多いのです。
「魔のトライアングル」
つまり、「腰だけ」を揉んでも、
土台である「反り腰」や「O脚」のバランスを整えない限り、
腰への負担は減らない
のです。
「私の不調、これが原因だったんだ…」
来店されたお客様は、まさにこの状態でした。
「大津から色々なマッサージに行ってもその場しのぎにしかならない」と悩んでおられましたが、当院のカウンセリングと検査を通して、初めてご自身の「不調の本当の原因」に気づかれました。
当院が行ったのは、バキバキする施術ではなく、根本的な「姿勢のコンディショニング」です。
- 固まった骨盤周りをストレッチで緩める
- ねじれた足のバランスを整える
- 反り腰をカバーする体幹の使い方をお伝えする
【実録】大津市からご来店のお客様の声
実際に施術を受けられ、お身体の変化を実感されたお客様の声をご紹介します。
あまりにも腰が痛くて、反り腰やO脚もひどかったので治したいなと思って来店しました。
カウンセリングがとても丁寧！整体でここまで詳しくお話を聞いてもらったのは初めてでした。
検査も痛みの原因がハッキリわかりましたし、施術も丁寧で安心できました。
終わった後は体が軽くなり、腰の痛みもだいぶ楽になり、もっと早くこれば良かったなとおもいました。
（大津市在住 / 30代女性 A様）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
引用：エキテン ストレッチ×整体HOPE口コミ
よくある質問 Q&A
Q大津市から車で行きたいのですが、駐車場はありますか？
Aはい、無料駐車場を完備しております。大津市方面（堅田・雄琴・坂本など）からも琵琶湖大橋やレインボーロードを使ってスムーズにお越しいただけます。
QO脚や反り腰は、何回くらいで変わりますか？
A個人差はありますが、初回から変化を感じる方が多いです。姿勢のクセを根本から変えるには、3ヶ月〜半年ほどかけてメンテナンスをするのが理想的です。
Qバキバキする矯正が怖いのですが…
Aご安心ください。バキバキ音を鳴らすような強い矯正は行いません。ストレッチを中心としたソフトな施術です。
30代からは「ほぐす」だけでなく「整える」ケアを
20代の頃は無理がきいても、30代になると筋力の低下や生活習慣の積み重ねにより、骨格のバランスの崩れが「痛み」や「体型の変化」として表面化してきます。
「O脚だからスカートが似合わない」
「反り腰でお腹だけ出ている」
「夕方の腰のつらさで家事が進まない」
もしそんなお悩みがあるなら、それは体からの「見直してほしい」というサインです。
マッサージでごまかし続けるのをやめて、Aさんのように、一度ご自身の「骨格」と向き合ってみませんか？
「マッサージに行ってもすぐ痛くなる…」
その原因は「反り腰」や「O脚」かもしれません。
症状の深さに合わせて、最適なコースをお選びください。
① O脚・反り腰 根本改善コース
所要時間：70分
通常 10,900円
4,900円
② 慢性症状・じっくり全身コース
所要時間：90分
※症状が重い方・複数箇所（腰＋肩など）ある方へ
7,500円
✔ 徹底的な姿勢・骨盤チェック
✔ 深層筋ストレッチ＆矯正
