滋賀の整体師が語るO脚矯正のメリット5選
滋賀で整体 骨盤矯正 O脚矯正をお探しならポキポキしないソフトな施術で人気なストレッチ×整体HOPEへ！
O脚は病気などではない為、O脚矯正をしてないからといって即入院、即手術など大きな問題になる事はありません。ただ、O脚のままですごしていると老後に膝が痛くなったり、変形性膝関節症になる可能性が考えられます。
・老後に変形性膝関節症になりたくない
・現在の生活のQOL(生活の質)を上げたい
・スポーツのパフォーマンスアップ
・怪我のリスクを減少させたい
・美姿勢を保ちたい
上記に1つでも当てはまる方にオススメの記事となりますのでぜひ参考にしてみて下さい。
滋賀 ストレッチ × 整体 HOPEでは、整体歴14年以上、臨床経験1.5万人以上の現役整体師が当整体院にご来店して頂いたO脚でお悩みの方に多く見られた傾向、経験、実績などを交えながら『O脚矯正のメリット5選』をお伝えしていきます。
O脚矯正を行うメリット5選
1.スポーツのパフォーマンスアップ&怪我のリスク減
サッカーや野球などを行っているといつのまにかO脚になっている事があります。外側の筋肉が発達している事が多く、動きを伝えるパワーが外に逃げてしまいます。前にパワーを伝えるのなら前にパワーが伝わらないといけません。
O脚矯正を行い上手くパワーを伝えるようにしましょう。ただし、スキージャンプ等足を開ける事が多いスポーツではO脚のままが良い場合もありますのでまずはご相談下さい。
2.猫背、反り腰、姿勢が整う
O脚自体の原因が猫背、反り腰などの場合があります。O脚矯正を行う事により猫背、反り腰なども一緒に改善されていきます。
姿勢が悪くて一つもいい事はありません、早めに対処しましょう。
3.スカートなど脚を出すファッションが楽しめる
O脚矯正で美脚になったなら脚を出すファッションにもチャレンジでき、好きなように楽しむことが出来ます。O脚の状態ではバランスが取りにくかったハイヒールも履く事ができ、後ろから、横から見てもより綺麗なスタイルに見えるでしょう。
下半身が太りやすい、くびれがなくて困っている方はO脚矯正をしてみてはいかがでしょうか？
4.腰痛・膝痛・足首痛に悩まされない
O脚の人は、内側、外側に重心が偏る事が多く膝・腰・足首に負担がかかってしまいます。O脚矯正では、身体全体の歪みを調整し、正しい姿勢に矯正していくため、筋肉の使い方のアンバランスがなくなり、身体を上手く使いこなせるようになります。
・外反母趾になっている
・謎の腰痛・膝痛・足首痛がある
当てはまる方はO脚を疑ってみましょう。
5.冷え症・むくみの改善
意外かもしれませんが、冷え性やむくみはO脚と関係があります。O脚の人は股関節が内側に向いていることが多く、鼠径部という脚の付け根が常に圧迫されている状態です。
鼠径動脈・鼠径静脈などの下半身の血流に関係する血管があり、圧迫されてしまうと、下半身の血流が悪くなり、足腰の冷えやむくみの原因になっています。
・足の冷えやむくみ
・生理痛、生理不順
でお悩みの方はO脚矯正オススメです。
O脚矯正の必要な回数、何回で改善？
O脚矯正の回数に関しましては、お一人お一人の状態、年齢、どこまで改善させるかの目的などにより変わってきます。
1回で変わる方から15回~20回で改善する場合もあります。
▼こちらで細かく説明させて頂いております。ご覧ください。
ストレッチ×整体HOPEのO脚矯正
O脚には様々なタイプがあり、しっかりとタイプに合わした対策が必要となります。さらに脚だけの問題ではない事が多く、股関節、骨盤、足首、上半身、弱い筋力など全身の歪みに的確にアプローチすることにより、O脚、猫背、反り腰、外反母趾、膝痛、腰痛に対応していきます。
ストレッチ×整体HOPEでは、さらにO脚の原因である日常生活の癖、姿勢を矯正、癖に合わせたストレッチ、トレーニング指導を行ってO脚改善を目指します。
最近では、外で遊ぶ事も減っており脚の筋肉が衰えているお子様も多く、お子様のO脚も多く見られます。スポーツをする方、女性の方は10代～の体の癖が付いていない状態でO脚矯正をオススメします。
滋賀県でO脚、膝痛、腰痛、むくみ、冷え性、スポーツのパフォーマンスアップでお悩みの方は丁寧、ソフトな整体、パーソナル空間なストレッチ×整体HOPEで改善を目指しましょう。初めての方は、お試しキャンペーンもございますのでお試し下さいませ。
＼初めての方はお得／
