坐骨の痛み 反り腰を骨盤矯正で改善 女性 40代 滋賀 守山市-整体体験談
滋賀 守山市で整体をお探しなら丁寧な検査とカウンセリングで人気なストレッチ×整体HOPEへ！反り腰の方にオススメ。
滋賀県守山市に住まれている40代女性の整体体験談です。女性に多い反り腰・肩の高さ・骨盤の歪みで悩まれてました。ゴルフを趣味とされてましたが身体の歪みのせいで疲労が取れにくいとの事です。疲労回復が遅れると
- 腰痛
- ギックリ腰
- ヘルニア
などを引き起こしてしまう可能性もあります。
滋賀 ストレッチ × 整体 HOPEでは、整体歴14年以上、臨床経験1.5万人以上診てきた整体師が
『反り腰になるメカニズム』
『反り腰の日常のケア』
『肩の高さを骨盤で矯正』
など体の悩みを改善するための整体はもちろん、日々ご自身で行える改善のためのストレッチ方法・整体方法もお伝えいたしております。
【症状:肩の高さ・反り腰でのお悩み】
※個人の感想です。整体の効果には個人差があります
【整体を受けての変化はいかがでしょうか？】
1回で左右の肩の高さがほぼ整いました。
体のゆがみも少し改善され、ウェストのくびれが左右同じになりました。坐骨が痛かったのも少し楽になりました。
初整体でしたが、ここまで1回で変化を感じれた事に感動です。肩こり、坐骨の痛み、身体のゆがみ→これから楽になりそう。
【整体師からのコメント】
痛み自体は坐骨にしか出ていませんでしたが、骨盤の反り腰、身体の肩の高さ、身体を捻る動きにも問題が出ていました。当院での対処法は、骨盤矯正、捻る動きの可動域の確認、正しい姿勢のチェックを行っていきます。
骨盤矯正
骨盤の前後の歪みがある事により、反り腰になっていました。反り腰だと常に緊張状態であり、筋肉が伸びにくい、疲労が溜まりやすいなどで痛みを出している可能性が高いです。骨盤矯正で反り腰の矯正しました。
捻る動き
ゴルフをよくされるとの事でしたので捻る動きに注目し、身体のねじれをストレッチ絡めた整体で調整。調整により体がうまく捻じれるようになり、肩を触らなくても肩が元の位置に戻りました。
正しい姿勢
普段車の運転も多く、座っている時の体重が坐骨に乗っかかった座り方をされておられその負担が坐骨の痛みに関連していましたので、日常での注意、運転時での正しい姿勢を最後に指導させて頂きました。かなり歪んだ状態でゴルフなど、捻る動きをされていたことにより、捻じれが体のあちこちで発生してしまい、痛みや、スタイルの悪化を招いていたので正しい姿勢を覚えて頂く事が大事になります。
正しい姿勢を覚えると捩る動きが動きやすくなったり、代謝が上がり痩せやすくなりますのでダイエット、健康目的であり女性がスポーツされる場合であれば姿勢矯正をしてから運動をオススメします。
当店は、滋賀県の骨盤の歪みでお悩みの方がご来店頂いております。猫背、反り腰、肩の高さが違うなどは最も多く施術しており得意です。是非、姿勢のプロに1度お任せ、滋賀県守山市で反り腰でお悩みの方は是非お試し下さいませ。
