病院で異常なしの腰痛に悩む50代へ。滋賀で整体をお探しなら原因から解決

滋賀県守山市で「原因不明の腰痛」にお悩みの方へ｜異常なしと言われた痛みを根本改善

滋賀県守山市周辺で、長引く腰の辛さにお悩みではありませんか？
丁寧な検査とカウンセリングでご好評いただいている「ストレッチ×整体HOPE」には、ひとつの共通した悩みを持つ方が多くご来店されます。

それは「病院のレントゲンやMRIで『骨に異常はない』『原因不明』と診断されたにも関わらず、強い痛みが続いている」というお悩みです。

この記事のポイント

結論腰痛の約85%は画像検査で原因が特定できない「非特異的腰痛」。
その多くは筋肉の緊張や姿勢の崩れが引き金となっています。
失敗例「異常がないから」と痛み止めや湿布でその場しのぎを続けると、痛みをかばう動作が定着し、さらなる慢性化を招きます。
対策全身の徹底検査で「見えない原因」を見つけ出し、深層ストレッチと骨格調整で腰に負担をかけない体づくりを目指します。

今回は、大津市から当院（守山市）へご来店いただいた50代女性のお客様の体験談をご紹介します。
長年腰痛に悩まされ、複数の病院で検査を受けても「異常なし」「加齢のせい」と言われ、湿布と痛み止めを手放せない日々を過ごしておられました。

レントゲンやMRIを撮ったが「骨に異常はない」と言われた
痛み止めや湿布を処方されたが、薬が切れるとまた痛む
朝起き上がる時や、長時間座った後に腰が固まって動かしづらい
「運動不足やストレスのせい」と言われ、具体的な解決策が分からない

上記に当てはまる方は、決して「気のせい」ではありません。
滋賀のストレッチ×整体HOPEでは、画像には写らない筋肉の硬直や骨格の歪みから「本当の原因」を見つけ出し、根本的な改善をサポートいたします。

【お客様の体験談】50代女性・会社員（大津市在住・守山市へご来店）

【ご利用前の状態：原因不明の腰痛（病院で異常なしとの診断）】

腰痛で悩んでいましたが病院では異常なしと言われて悩んでいました。
自分で調べて骨盤のゆがみが原因かと思いこちらにきてみました。

丁寧なお話で身体の歪みを説明していただき、自分では気づかない細かい歪み等も教えてもらい納得です。

これからも気を付けていきます。

※個人の感想です。整体の感じ方には個人差があり、効果・効能を保証するものではありません。

「とりあえず痛み止め」は間違い？原因不明の腰痛の落とし穴

病院で「異常なし」と診断されると、多くの方が「とりあえず痛み止めを飲んで、湿布を貼って様子を見よう」と考えがちです。
痛みが強すぎる急性期には、それも有効な対処法のひとつです。

しかし、痛みが引いたからといって「治った」わけではありません。
原因不明の腰痛の多くは、日常生活の姿勢不良、インナーマッスルの低下、股関節や背中の硬さが複雑に絡み合って起きています。

薬で痛みを誤魔化しながら生活を続けると、無意識のうちに痛みをかばう不自然な姿勢（代償動作）が身についてしまいます。
結果として腰への負担がさらに増大する「負のスパイラル」に陥ってしまうのです。

あなたの腰痛の原因は？30秒でできる簡単セルフチェック

病院で異常なしと言われた場合、以下の動作でどこに制限や違和感があるかを確認してみてください。

【股関節の硬さチェック】仰向けになり、片膝を胸に抱え込んだとき、反対の足が床から浮いてしまう
【背骨の柔軟性チェック】壁にかかと・お尻・背中・後頭部をつけて立ったとき、腰と壁の隙間に「手のひら1枚分以上」の空間ができる（反り腰の疑い）
【臀筋（お尻）の緊張チェック】椅子に座り、片方の足首を反対の膝に乗せてお辞儀をしたとき、お尻の奥（梨状筋など）に強い張りや痛みを感じる

これらの動作で違和感がある場合、骨ではなく「筋肉の過緊張」や「関節の可動域制限」が腰痛の引き金となっている可能性が高いです。

ストレッチ×整体HOPEの「画像に写らない原因」へのアプローチ

全身の徹底した動作検査とカウンセリング

「異常がない」と言われた痛みの裏には、必ず筋肉のアンバランスや関節の可動域制限が隠れています。
マンツーマンの丁寧な検査で、首から足首までの全身状態をチェックし、腰痛の本当の引き金（トリガー）を見つけ出します。

深層ストレッチによる筋肉の緊張緩和

腰痛だからといって腰だけを強く揉むことはしません。
原因不明の腰痛は、お尻（臀筋・梨状筋など）や太もも、背中の筋肉の硬直が原因であることが多いため、ストレッチを交えて広範囲の筋肉をゆっくりと緩めていきます。

骨盤・全身のバランス調整

筋肉の緊張が解けた状態で、一人ひとりの状態に合わせた骨格・骨盤の調整を行います。
局所的にかかっていた腰への負担を全身に分散させることで、痛みの出にくいフラットな状態へと導きます。

再発を防ぐセルフケア・姿勢指導

整体の施術効果を長持ちさせるためには、日々の習慣を変えることが不可欠です。
ご自宅や職場で簡単にできる、お客様専用のストレッチや正しい座り方などのセルフケアをしっかりとご指導いたします。

薬に頼らない「腰痛を繰り返さない身体づくり」を

「異常がないから仕方ない」「もう年齢だから」と諦める前に、ぜひご自身の身体のバランスを見直してみてください。

大切なのは、痛みを抑え込むことではなく「痛みの出ない姿勢を作る」ことです。

腰に負担をかけない柔軟な股関節とお尻の筋肉
正しく体幹を支えられる全身のバランス
ご自身で不調をコントロールできるセルフケアの習得

見えない原因をしっかりと探し出せば、長年の不調も改善へと近づけます。
滋賀県守山市周辺で、原因不明の腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度「ストレッチ×整体HOPE」へご相談くださいませ。

滋賀整体｜守山市で慢性腰痛を根本改善！骨格調整×体幹強化で再発しない体へ守山市で腰痛整体ならストレッチ×整体HOPE

よくある質問（原因不明の腰痛と整体について）

Q. 病院で「異常なし」と言われたのに、本当に整体で良くなりますか？

A. はい、改善する可能性は十分にあります。
病院の画像検査（レントゲンやMRI）は骨の変形や神経の圧迫を見るのには優れていますが、筋肉の緊張や姿勢の崩れといった「機能的な問題」は写りません。当院ではその「機能的な問題」にアプローチするため、多くの方が変化を実感されています。

Q. ボキボキ鳴らすような痛い施術はしますか？

A. いいいいえ、強い力で骨を鳴らすような痛みを伴う施術は行っておりません。
筋肉の緊張をストレッチと整体でゆっくりと緩和していく、ソフトで心地よい施術を心がけておりますので、初めての方もご安心ください。

Q. 大津市や草津市など、市外から通っている人もいますか？

A. はい、大津市や草津市、野洲市など市外からも多くのお客様にご来店いただいております。
専用駐車場をご用意しておりますので、お車でもお気軽にお越しください。

Q. 何回くらい通えば痛みはなくなりますか？

A. 症状の深さや長年の蓄積具合によって個人差があります。
初回のカウンセリングと施術を通して体の状態を把握した上で、最適な来店ペースや目安となる期間をお伝えしております。

Q. 家でできるストレッチなども教えてもらえますか？

A. はい、もちろんです。
当店では施術だけでなく、ご自身で行えるセルフケアや姿勢指導に力を入れています。お客様の現在の状態に合った、無理なく続けられるストレッチをご提案します。

この記事の執筆・監修

ストレッチ×整体HOPE 院長

整体師歴18年、延べ18,000人以上の臨床経験を持つ身体ケアの専門家。
画像には写らない痛みの原因を追求し、根本改善をサポートします。
【保有資格】アスリートスリープコーチ / KOBA式体幹バランストレーナーA級・B級

【専門家としての参考情報と免責事項】

腰痛の大部分（約85％）は、レントゲンなどの画像検査を行っても痛みの原因となる明らかな異常が見つからない「非特異的腰痛」に分類されます。これらは主に、長時間の不良姿勢やストレス、運動不足に伴う筋肉の疲労や緊張、関節の動きの悪さが原因であると考えられています。

※当店の整体およびストレッチは、筋肉の過度な緊張を緩和し、骨格のバランスを整えることで身体の負担を軽減させる「コンディショニング」を目的としており、医師による医学的診断および治療（医療行為）を代替するものではありません。症状に不安がある場合や、安静にしていても激しい痛みがある場合は、適切な医療機関の受診を推奨いたします。

出典：
・厚生労働省「腰痛対策」
・日本整形外科学会症状・病気をしらべる「腰痛」

「どこへ行っても同じ」と諦める前に、痛みの本当の原因に向き合ってみませんか？
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これからの毎日を笑顔で過ごすための第一歩を、私たちが全力でサポートいたします。

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