KOBA式体幹バランストレーニングで自分の体を知る
滋賀で整体、骨盤矯正をお探しなら丁寧な検査とカウンセリングで人気なストレッチ×整体HOPEへ！お客様からの整体体験談です。
今回は、大津市在住の女性のお客様で日頃から運動をされており、日常生活&スポーツでパフォーマンスアップの為、KOBA式体幹バランストレーニングを受けて頂きました。
滋賀 ストレッチ × 整体 HOPEでは、整体歴16年以上、臨床経験1.7万人以上実績、KOBA式ライセンスA.B旧保持の整体師が
『日常生活のパフォーマンスアップ』
『スポーツのパフォーマンスアップ』
を改善するための整体はもちろん、日々ご自身で行えるストレッチ方法・整体・トレーニング方法もお伝えいたしております。
KOBA式体幹バランストレーニングを受けて頂いた感想
”自分でも気付いてない体のクセと弱みがわかりました。指摘して頂きありがとうございました。”
整体師からのコメント
KOBA式体幹バランストレーニングは
『身体のウィークポイントを見つけ、弱点に合わせたトレーニング』を行う事が出来ます。
スポーツや日常生活で身体を動かすに辺り、動かしやすい筋肉で動かしすぎていたり、意外と使えてない筋肉があります。
例えば、まっすぐ立っていても気づかない内に左足に体重をかけてしまい骨盤がずれて状態で動いてしまったりしています。そうすると左足に体重がかかりすぎてしまい怪我の要因になってしまう場合もあります。
KOBA式体幹バランストレーニングで
『弱点を知る』
『弱点を強化する』
事で日常、スポーツのパフォーマンスアップにつなげる事が出来ます。
特にインナーマッスルを鍛える事で
『姿勢が整う』
『関節の安定』
『アウターマッスルをサポート』
していきます。
KOBA式体幹バランストレーニングでインナーマッスルを鍛えて柔軟性、安定性、バランス、連動性を上げていきましょう。
『姿勢よくしたい』
『体の弱点を知りたい』
『スポーツのパフォーマンスアップしたい』
方はリハビリを目的とした医学的視点から考察されている【KOBA式体幹バランストレーニング】おすすめです。安全で幅広いお客様に対応できますので、ぜひ一度お試し下さいませ。
お客様からの口コミ
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