子供の柔軟性を上げてパフォーマンスアップ
滋賀で整体、骨盤矯正ならストレッチ×整体HOPE。 最近、お問い合わせの多い『こどもの姿勢矯正』と『柔軟性』について少しお話できたらと思います。 姿勢と柔軟性は関連していると思います。姿勢が悪いお子様はうまく体が使えていない為、柔軟性が少ない子が多い印象です。柔軟性が少ないと、本来力を入れる必要であるお腹やお尻が上手く使えずお腹を突き出すことでなんとかカバーする姿勢になっている子が多いです。 柔軟性がないと体の歪みが発生して、スポーツ時、日常生活に影響を与え怪我に繋がったり、慢性的な症状を引き起こしてしまいます。 ストレッチ×整体HOPEでは、現在1.7万人の歪みを整体で見てきています。 『お子様の姿勢矯正』 『体の歪みが気になる』 『体の柔軟性でスポーツを怪我無く続けさせたい』 方は是非参考にしてみて下さい。
一度で柔軟性アップで体が柔らかく
お母様が、お子様の体の硬さを心配してご来店いただきました。元々体が硬く、前に屈む事、後ろに反らすといった動きが出来ておりませんでした。うまく体を使えてない印象です。体の使い方を見ながら、うまく動いてない所、動きすぎてる所などを確認し、背骨の調整や呼吸の調整、必要な個所に力が入るように遊びながら体を動かしてもらいました。 そうすると体は本来の動きを取り戻し、前にも後ろにも動きやすくなりました。呼吸も最初は、大きく吸うことが苦手でしたが柔軟性を取り戻した後では、お腹を膨らましたりへこましたりとコントロールできるようになっていました。
日常の癖を変化させることが大事
一度で変化を出すことはそこまで難しくはありませんが、柔軟性を定着させようと思うと体の使い方や、日常の姿勢、呼吸をしっかりと変えないと変わりません。 ストレッチ×整体HOPEの『こどもの整体』は お子様自身が体を使いながらの運動と、お子様が寝てしまうくらいの整体で姿勢、柔軟性を変えていきます。 まずは、子供の姿勢矯正を受けて 『正しい姿勢』 『体の使い方』 を一度でも頭と体に覚えてみませんか？一度でも癖を付けることで少しづつ変えていけば、これからの姿勢、人生にも活きていくはずです。 お子様の場合は、将来のが長くうまく体を使える期間が長くなるので早期改善をおすすめします。お子様の柔軟性、姿勢矯正に対して当店では、少しでもお力になれればと思います。ご相談はLINEからでもお問い合わせできますので、まずはご相談くださいませ。
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