滋賀 栗東市で30代女性の痛みのご相談 整体 骨盤矯正体験談
滋賀県で整体、骨盤矯正をお探しなら丁寧な検査とカウンセリングで人気なストレッチ×整体HOPEへ！
滋賀県栗東市に住まれている30代女性の整体、骨盤矯正体験談です。コロナ禍もありお久しぶりのご来店。セルフケアもされておりましたが体は結構ボロボロでした。
滋賀 ストレッチ × 整体 HOPEでは、整体歴15年以上、臨床経験1.6万人以上実績ある整体師が現在の状況の確認など健康でいるための整体はもちろん、日々ご自身で行えるストレッチ方法・整体方法もお伝えいたしております。
【症状:痛むところの相談】
【整体を受けての変化はいかがでしょうか？】
久しぶりにお世話になりました。いろいろと痛むところを相談させていただき、私の場合は筋力不足も関係あるようです。日々の運動不足を反省しながら筋トレから少しずつしてみようと思います。人目を気にせずゆっくり聞けるのがいいですね。ありがとうございました。
※個人の整体に対しての感想です。
【整体師からのコメント】
お久しぶり、コロナ禍でもあり運動不足だったので体は結構ボロボロになってましたね・・・。
特に、お尻や肩甲骨があまり動いておらず弱い筋肉の部分で体を動かす癖がついていました。大きい筋肉を動かしやすい状況にすると可動域も増加していましたので、歩く動きなど日常的に使えていけるようにしていきましょう。
今回は首肩の痛みや股関節の動きの悪さがあったので
①肩甲骨の動きと位置の修正
②股関節を開く筋肉、内転筋へのアプローチ
③日常のセルフケア、筋トレの指導
をメインでさせて頂きました。
中々時間が取れないかもしれませんが、お伝えさせて頂いたストレッチ&弱っている部分の筋肉トレーニングを行ってくださいね、また分からない点ございましたらLINEでも来店して頂いても大丈夫なのでご相談いただけたらと思います。お久しぶりに会えて嬉しかったです。またお待ちしております。
当店は完全個室でお客様お一人お一人と向き合う事を大事にしております。
暮らしている環境や状況によって体の癖やストレッチは変わってきます。身体の状態、環境に合わした計画をしっかりとお一人お一人に合わせてプロの目線からご提案させて頂きますので滋賀県で首肩のコリ、痛みがあれば是非ご相談下さいませ。
▽肩甲骨はがしと骨盤矯正ですっきり 30代女性の骨盤矯正体験談
