よくある質問 ストレッチはマッサージ・整体とはどう違うのでしょうか? 整体・マッサージとの違いは、ストレッチはゆっくりと筋肉を伸縮させて頂きますので、揉み返し&筋肉を傷める事が少ないです。 可動域のアップや、深層筋へのアプローチで普段使用してない筋肉を刺激出来ますのでスポーツのパフォーマンスアップ、慢性的な肩コリ、腰痛、姿勢改善などにオススメです。 ▼関連記事 ⇒ストレッチ整体 このページをシェアする:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)