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その不調、足首の歪みが原因かも?アダプベースで始める根本的なケア 【専門家が解説】足首から姿勢を整える 滋賀県守山市でパフォーマンスアップ整体、姿勢矯正ならストレッチ×整体HOPE。 慢性的な腰痛や肩こりが治らない 膝に痛みが...もっと読む
【お知らせ】アスリートスリープスペシャリスト資格取得 アスリートの睡眠を支える整体院 滋賀県守山市で睡眠指導、スポーツ整体ならストレッチ×整体HOPE。 こんにちは、ストレッチ×整体 HOPEの院長です。 当院では、日々...もっと読む
「身体が硬い」は本当にケガの元?アスリートの柔軟性(ストレッチ)の真実 柔軟性(ストレッチ)と怪我の関係性 滋賀県守山市で整体、骨盤矯正ならストレッチ×整体HOPE。 アスリートなら「パフォーマンス向上のために、ケガ予防のために、もっと柔軟性を高めなさい!」と一度は言われたことが...もっと読む
高齢者に多い転倒防止に体幹バランストレーニング KOBA式体幹バランストレーニングで転倒予防 滋賀県守山市で整体、骨盤矯正、KOBA式体幹トレーニングならストレッチ×整体HOPE。 こんにちは。今回は、高齢者の方々にとって深刻な問題である転倒予防について、KOBA式体...もっと読む
競馬騎手におすすめ体幹トレーニング3選&骨盤矯正 ジョッキーのパフォーマンスアップ 競馬騎手の方におすすめ 骨盤矯正&体幹トレーニング 滋賀県守山市でストレッチ整体、骨盤矯正、体幹トレーニングならストレッチ×整体HOPE。 最近では、様々なスポーツで取り入れられてる『体幹トレーニ...もっと読む
滋賀で体幹パーソナルトレーニングが出来る整体院・ジム パーソナル体幹トレーニングで根本改善を目指す 滋賀県守山市で整体、骨盤矯正ならストレッチ×整体HOPE。 最近では、多くのジムやトレーニングが出きる場所が多く出来てきました。 ただ、体幹トレーニングをパーソナルで出来る場...もっと読む
KOBA式体幹☆バランストレーニングA級ライセンス取得 歪みを整えて体幹バランストレーニングで軸を鍛える 滋賀県守山市で整体、体幹トレーニングならストレッチ×整体HOPE。 こんにちは!先日、KOBA式体幹☆バランスB級ライセンスを約15時間研修を受けて無事に取得しましたが、...もっと読む
KOBA式体幹☆バランストレーニングBライセンス取得 歪みを整えて体幹バランストレーニングで軸を鍛える 滋賀県守山市で整体、体幹トレーニングならストレッチ×整体HOPE。 こんにちは!今日は皆さんに嬉しいご報告があります。先日、KOBA式体幹☆バランスBライセンスを約15時...もっと読む
2025年最後の姿勢矯正モニター募集 【10月末まで・残り2名】姿勢矯正モニター募集 正しい姿勢は、健康とパフォーマンスの基本です。 デスクワークによる猫背や慢性的な肩こり・腰痛は「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。 ストレッチ×整体HOPEでは、10月末までの期間...もっと読む