アスリートの睡眠を支える整体院
滋賀県守山市で睡眠指導、スポーツ整体ならストレッチ×整体HOPE。
こんにちは、ストレッチ×整体 HOPEの院長です。
当院では、日々新しい知識を取り入れ、より質の高いケアを提供しています。この度、上位資格である『アスリートスリープスペシャリスト』の資格を取得いたしました！
これを機に、アスリートの皆さんやスポーツ愛好家の方々へのサポートをさらに強化していきたいと思います。
アドバイザーとスペシャリストの違い
これまで保有していた「アドバイザー」資格と、今回取得した「スペシャリスト」には、サポートできる範囲に明確な違いがあります。
睡眠科学や基礎理論、実生活で役立つ改善方法を包括的に学びます。その結果、一般的なアドバイスや知識の提供、家族・友人へのサポートが可能となります。
理論習得に加えて、ロールプレイやケーススタディなど実地に近い形でのトレーニングを受けています。
個人に最適化した睡眠プログラムをオーダーメイドで設計・提案が可能となり、アスリートやチームに対して、より専門的かつ実践的な支援を提供できます。
このように、アドバイザーは「知識の取得と広いアドバイス」、スペシャリストは「知識を応用し個別設計できる専門家」といった違いがあります。
質の高い睡眠でパフォーマンスアップを
トレーニングや食事には気を使っていても、「睡眠」のアプローチがおろそかになっているケースは少なくありません。
今回の資格取得により、これまでの施術やストレッチに加え、 「寝ている間のリカバリー」まで踏み込んだトータルサポートが可能になりました。
以下のようなお悩みはありませんか？
- 大事な試合や練習の日に限って眠れない
- 朝起きた瞬間から体に疲れが残っている
- 日中の眠気で集中力が続かない
- 遠征先や合宿所での環境変化に弱い
こうしたお悩みに対しても、当院のブログ記事で詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
さらなるパフォーマンスアップを目指しましょう。
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