エアコンは掃除するのに、自分の身体は「使いっぱなし」にしていませんか？
こんにちは！滋賀県守山市のストレッチ×整体HOPEです。
先日、院内のエアコンクリーニングを専門業者さんにお願いしました。
自分でもフィルター掃除などはこまめにやっていたつもりでしたが、プロが高圧洗浄機を使って洗い流すと、真っ黒な水がドバドバと……。
洗浄後は風の匂いも爽やかになり、効きも格段に良くなりました。
作業を見ながら、改めて痛感しました。
「やっぱり、専門家に任せると早くて確実だな」と。
実はこれ、私たちの身体（整体）にも全く同じことが言えるんです。
「フィルター掃除」と「内部洗浄」の違い
エアコンに例えると…
- セルフケア（YouTubeやストレッチ）
＝ フィルターのホコリを取る作業 - プロの整体・矯正
＝ 内部のファンや熱交換器を洗浄する作業
ご自身で行うストレッチや運動はとても大切です。これはエアコンで言う「フィルター掃除」のようなもので、日々のメンテナンスとして欠かせません。
しかし、長年の姿勢のクセや、筋肉の深部で固まってしまったコリ、骨盤のズレといった「身体の奥の問題」は、表面的なセルフケアだけでは届かないことが多いのです。
フィルターだけ綺麗にしても、内部にカビや汚れが溜まっていれば、エアコンの効きは悪いままですし、故障の原因にもなりますよね。
身体のプロ（専門家）に任せる3つのメリット
エアコン掃除をプロに頼むと「早い・キレイ・壊さない」のと同じように、身体のケアも専門家に任せることで大きなメリットがあります。
（時間の節約）
自己流で「あちこち揉んでみる」のと違い、プロは解剖学に基づき「痛みの本当の原因」に最短距離でアプローチします。結果として、悩む時間が短くなります。
原因がわかる
「肩が痛いけど、原因は骨盤だった」というように、身体は全て繋がっています。客観的な視点で全身を見ることで、根本的な解決策が見つかります。
（壊さない）
エアコンを素人が分解すると壊してしまうように、無理なストレッチや誤った運動は逆に身体を痛めるリスクがあります。プロは身体の構造に合わせた安全な施術を行います。
「効きが悪くなった」と感じたらプロの出番
エアコンも身体も、メンテナンスをせずに使い続ければ、いつか必ずガタが来ます。
「最近、寝ても疲れが取れない」「湿布を貼っても痛みが戻る」と感じているなら、それは身体からの「内部洗浄が必要だよ！」というサインかもしれません。
こんな状態なら、一度プロにご相談を
- セルフストレッチで効果を感じなくなってきた。
- YouTubeを見て運動したら逆に痛くなった。
- 「そのうち治る」と思って1ヶ月以上経っている。
ストレッチ×整体HOPEは、歴18年以上の経験を持つ身体の専門家です。
エアコン掃除で部屋の空気が一変するように、専門家の施術で「身体が軽い！」という感動を味わってみませんか？
早期発見・早期ケアが、結局は一番の近道です。お困りの方はぜひ一度ご相談ください。
「フィルター掃除（セルフケア）」だけでは取りきれない、
身体の奥の「頑固な汚れ（コリ・歪み）」をプロが一掃します。
歴18年の技術で、エアコンのようにスッキリ軽い身体を取り戻しませんか？
姿勢改善・全身ストレッチコース
所要時間：70分
通常 10,900円
5,000円
✔ 姿勢チェック＆骨盤チェック
✔ ストレッチ & 日常の癖指導
