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2月のスケジュール&コロナ対策

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2月に入り、節分があるのですが今年は3日ではないのご存知だったでしょうか?
いつも通りに3日に恵方巻と豆を食べようと思っていれば全く売っておらず・・・悔しくてなぜなんだと思い調べてみたら今年は2月2日が節分・・・そんなことがあるのかと調べてみました。

 

 

節分は、立春の前日の日を節分と言うらしく、公転周期のずれが原因で今年は2月2日になるとの事。2月3日ではないのは1984(昭和59)年2月4日以来の37年ぶり、2日に節分となるのは1897(明治30)年2月2日以来124年ぶりらしいです。

 

 

節分は2月3日だと勝手に思っていたのでかなりびっくりしました。勝手な思い込みは怖いですね。

 

 

整体の現場でも思い込みによって痛みを引き起こしてしまう話が結構あります。

 

 

例えば、

・今までは大丈夫だったからといって腰に負担がかかる状態で物を持ち腰を痛めた

・まだ体が動くからと思ってジャンプしたら全然飛べず、引っかかって顔から落ちてしまった

 

など思い込みによって体を痛めてしまう事もあります。今まで大丈夫だったから今回も大丈夫だろうと思い込みをしていなければ腰を痛める、怪我などの予防できる可能性はぐっと上がります。

 

 

思い込みでの行動は気を付けるのも健康の為への一歩です。まだまだ寒さが続くのでぎっくり腰、肩こり、足の冷えなどは気を付けましょう。

慢性的な腰痛

腰痛になりやすい姿勢ベスト3

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