整体を受ける際の服装は？ブラジャー・スカートでの施術も滋賀県守山市のHOPEが解説 | 滋賀守山で人気整体院【施術18年】骨盤矯正×ストレッチで根本改善 守山市でおすすめ整体院

「仕事帰りに整体に行きたいけれど、スカートだし…」
「整体を受ける時って、ブラジャーは着替えた方がいいの？」

初めて行く整体院や、久しぶりのメンテナンスの時、意外と悩むのが「服装」や「下着」のことですよね。

「着替えを持っていくのは面倒…」
「下着の締め付けやワイヤーについて何か言われないかな？」

そんな不安をお持ちの方へ。
結論からお伝えすると、当院（HOPE）では、どんな服装・下着で来ていただいても全く問題ありません！

今回は、女性のお客様から特によくご質問いただく「整体時のブラジャー・補正下着」と「スカートでの来院」について、現役整体師がプロの視点でお答えします。

整体の時にブラジャーはつけるべきですか？

結論から言うと、いつものブラジャーをつけたままでOKです。

「リラックスするために外した方がいいですか？」
「スポーツブラに着替えた方がいいですか？」

と聞かれることもありますが、わざわざ施術のために下着を変える必要はありません。ご自身が一番落ち着く状態で受けていただければ大丈夫です。
ただ、下着の種類によっては少し気をつけるポイントがあります。

ワイヤー入り・ホックのあるブラジャーの場合

基本的にはそのままで問題ありませんが、施術中に以下のことが気になる場合があります。

• うつ伏せ（下向き）の時： ワイヤーが胸に当たって圧迫感がある。
• 仰向け（上向き）の時： 背中のホックがベッドに当たってゴツゴツする。

【注意】補正下着・着圧インナーは「着替え」をお願いしています

普通のブラジャーはそのままで大丈夫ですが、以下のタイプの下着は施術の妨げになる可能性があるため、施術前に外していただく（着替えていただく）ことをおすすめしています。

これらは体を強く締め付けて固定するため、「筋肉の本来の硬さが分からない」「骨盤や関節の動きが制限される」といったデメリットがあります。

せっかくの整体の効果を最大限に引き出すためにも、もし着用して来院された場合は、更衣室にてこれらを脱いでいただくか、当院の無料のお着替え（ズボン）をご利用ください。

スカートで整体はできますか？【更衣室完備】

こちらも結論は、スカートでのご来院で全く問題ありません！

「えっ、スカートだと足が開けなくて施術しにくくない？」と思われるかもしれませんが、ご安心ください。
当院では、個室の更衣室と無料のお着替え（動きやすいズボン）をご用意しております。

お着替えがあるから「手ぶら」でOK

スカートのまま施術を行うと、どうしても足の可動域（動かせる範囲）が狭くなってしまったり、シワが気になったりしてしまいます。
整体の効果をしっかり出すためには、動きやすいパンツスタイルがベストです。

そのため、スカートで来院されたお客様には、当院の更衣室にて、用意しているズボン等に着替えていただいています。

来院してから個室でサッと着替えていただければOKですので、「整体に行くからズボンを履かなきゃ…」と服装を気にする必要はありません。

他にも気になる！服装・身だしなみのQ&A

ブラジャーやスカート以外にも、女性のお客様からよくいただく「身だしなみ」に関する疑問をまとめました。

初回来院時の持ち物・流れリスト

「初めて行くときは何を持っていけばいいの？」「更衣室はあるの？」
そんな不安を解消するために、HOPE（守山）での初回の流れを整理しました。

当日の持ち物リスト

ご来院からの流れ

まとめ：服装は気にせず、いつでも頼ってください

HOPEでは、「整体に行くために準備をする」のではなく、「生活の隙間時間にふらっと寄れる」ような場所でありたいと思っています。

「今日はスカートだからやめておこうかな…」と我慢せず、お体が辛い時はいつでも頼ってくださいね。