産後に多い腱鞘炎の痛み
滋賀県守山市で整体をお探しなら丁寧な検査とカウンセリングで人気なストレッチ×整体HOPEへ！産後の腱鞘炎にお悩みの方はHOPE式ストレッチ整体をオススメです。
出産後、洗い物、洗濯、抱っこなど日常の動作で手や指の痛み、手がしびれるなど感じた事は無いでしょうか？もし痛みが出てしまうと、家事や育児などにも支障が出てしまいます。
出産後、手指を動かした際に引っかかりを感じる事が多い場合、腱鞘炎の可能性があります。
ここでは腱鞘炎の基本知識から当整体院の改善までの流れを詳しく解説していますので、指が痛くなる事がある、硬くなる事がある方にオススメ記事です。ぜひ腱鞘炎改善の参考になさってください。
腱鞘炎の種類とチェックしたい症状
腱鞘炎は手指を曲げたり伸ばしたりする働きを担う腱と腱鞘に炎症が起こると発症します。
手のどの部分に炎症が起こるかによって腱鞘炎はいくつかの種類に分類され、症状の現れ方も異なる為、自分がどのタイプに当てはまるか、まずはチェックしてみましょう。
ばね指
指に症状が現れるばね指は、曲げている指を伸ばそうとすると、ばねのようにカクンと戻ってしまう様子から名づけられました。
手のひら側の指の付け根部分を押したときに痛みが生じるのが特徴で、親指が全体の約半数、次いで中指が症状の多くを占めます。
ドケルバン病
ドケルバン病は手首に起こる腱鞘炎のことです。
ドケルバン病の場合、親指を動かすと手首の親指側に痛みが生じますが、ばね指とは違って引っかかりを感じることはほとんどありません。
肘の腱鞘炎
肘の外側が炎症・部分断裂などを起こす事です。
テニス肘やゴルフ肘などスポーツをしている方に多く見られます。もちろんスポーツ以外でも起きる事があり抱っこなどの育児・家事などによる、手の使い過ぎで発生することも多くあります。
腱鞘炎になりやすい人の特徴
腱鞘炎は日常的に手指を酷使する人がなりやすいといわれています。
例えばデスクワークや手芸、楽器の演奏、スマートフォンやゲームなどでの使いすぎなどが主な原因となります。また、手指をあまり使わない場合でも、更年期や妊娠・出産期の女性は腱鞘炎が起こりやすい傾向にあるため注意が必要です。
なぜ出産後に腱鞘炎になる人が多いのか
一見、無関係のように思われますが、腱鞘炎は女性ホルモンと密接な関係があるといわれています。
産後2か月に、育児中に痛みを感じた人の割合は60％でした。再発する人も多く、なかには産後9か月まで続いている人もいました。(引用 佐賀大学医学部看護学科 母性看護・助産学領域)
上記のように産後のママさんの約60％近くの方が腕の痛みを感じておられ、出産前後は特に女性ホルモンのバランスが乱れやすく、手足がむくみやすい状態になり腱鞘炎になりやすい環境です。特に産後は赤ちゃんの抱っこなど、手に負担がかかりやすい状態が続く事が多く、出産前後は腱鞘炎を発症しやすくなるといえます。
しかし、妊娠中や授乳中は手が痛くても痛み止めなどの薬の服用に制限があるため、痛みを我慢しながら生活を送る方も多いようです。
一方、当院のストレッチ整体なら、薬を一切使わない身体に優しい整体で腱鞘炎を改善へと導くことができます。産後の腱鞘炎の症状にお悩みの方は、ぜひ当院のHOPE式ストレッチ整体をお試しください。
HOPE式ストレッチ整体の腱鞘炎治療の流れ
腱鞘炎になって病院を受診しても、痛み止めやサポーターを渡されるだけなのでなかなか症状が治らないと訴える方も多くいらっしゃいます。なかには注射を打つなど、痛みを伴う治療を行った方もいるかもしれません。
こうした治療をくり返しても改善に至らないのは、病院の治療が痛みを一時的に取り除く対症療法しか行っていないからです。腱鞘炎と一言でいっても、症状や痛みの原因は人それぞれ異なります。一時的に楽になるからとその場しのぎの対策を行っても、しばらくすると腱鞘炎が再発し、それをくり返してしまっては意味がありません。
原因を取り除かないことには腱鞘炎は改善しないため、まずは腱鞘炎の根本原因を突き止めることが重要です。
当院はこの原因究明に力を入れていて、丁寧なカウンセリングと適切な検査を通して腱鞘炎の原因を解明します。当院の整体は凝っているところを揉みほぐす単なるマッサージとは異なり、凝り固まった筋肉を緩めて骨盤の歪みを整えながら身体全体のバランスを整えていくHOPE式のストレッチ整体+日常での身体の使い方指導で腱鞘炎に対応していきます。
不調を起こしにくい身体に骨格レベルから調整していくため、腱鞘炎を改善するだけでなく再発の起こらない身体づくりも同時にできるのが当院の整体の大きな強みです。
整体と聞くと初めての方は「痛そう」「怖そう」といった印象を持たれるかもしれません。しかし、当院の整体は女性や小さなお子さまでも無理なく受けられるソフトな手技なので安心してください。
腱鞘炎の根本原因にアプローチをして痛みのない生活を
腱鞘炎など手と指の痛みやしびれなどを放置して、そのまま使い続けていると家事や育児に支障をきたしてしまい余計にストレス、身体的にも肘や肩こりにまで影響を与えてしまいます。
当院は長年の経験と実績から、お客様に合わせて腱鞘炎を根本から解消へと導く最善の整体を行っています。ツライ腱鞘炎の症状にお悩みの方は、ぜひ一度当院までご相談ください！
滋賀県にて病院、整形外科、整骨院に行ってもなかなか治らない腱鞘炎でお悩みの方は、ぜひ当院のストレッチ整体をご検討ください。
参照:NHKきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠 「不調」スッキリ解消法、佐賀大学医学部看護学科 母性看護・助産学領域
